да...это самое сложное...
и это вопрос не только вегетарианства.
сложноони приводят доказательства с которыми достаточно сложно спорить.ведь на всякую проблему есть два разных,но правиль7ных взгляда)).
2 года вег а родители до сих пор вредничают.
господа, надо взрослетьищите информацию. читайте научные статьи. аргументируйте здраво. покажите что вы заботитесь о себе.
По поводу морской капусты... У меня подруга работает на рыбокомбинате, так она говорит, что морскую капусту они варят чуть ли не по два часа - за это время там уже ни витаминов, ни фига не остается, вот...
